【ヘルシーなのに大満足】鶏むね肉とろ〜りチーズ！簡単オーブン焼き

【 鶏むね肉のヘルシーさ】 高タンパク低カロリーな鶏むね肉は、ダイエットや健康を意識している方にもぴったり。
【切り込みでジューシーに】５ヶ所に切り込みを入れることで火が通りやすくなり、中までしっかり加熱できます。また、切り込みに具材が入り込み、味が染み込みやすくなります。完全に切ってしまうとチーズが溶け出てしまうので注意が必要です。
【 ベーコンとチーズの旨味】ベーコンの塩気とチーズのコクが、淡白な鶏むね肉に旨味とコクを与え、満足感を高めます。チェダーチーズを使うことで、より濃厚な味わいを楽しめます。
【クッキングシートで包んでしっとり】クッキングシートで包むことで、鶏むね肉の水分が保たれ、オーブン焼きでもパサつきを防ぎ、しっとりジューシーに仕上がります。
【ガーリックパウダーとホワイトペッパーで風味アップ】ガーリックパウダーとホワイトペッパーが食欲をそそる香りをプラス。お好みで量を調整してください。
【 余熱でさらにしっとり】焼き終わった後、余熱で置くことで肉汁が落ち着き、よりジューシーに仕上がります。
【ヘルシーアレンジ】ベーコンの量を減らしたり、鶏むね肉の皮を取り除くことで、さらにヘルシーにアレンジできます。