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なぜ出産・産後準備が大切なの？
出産準備は、入院中に必要なものや、退院後すぐに使うものを揃えるために必要です。
産後準備は、ママの体と赤ちゃんの成長をサポートするために欠かせません。
事前に準備しておくことで、産後の慌ただしさを軽減し、心にゆとりを持って育児に取り組むことができます。
出産準備リスト【入院中に必要なもの】
ママの準備するもの
書類関係
☑︎母子手帳
☑︎保険証
☑︎診察券
☑︎印鑑
☑︎入院手続きに必要な書類
衣類
☑︎パジャマ（前開きが便利）2〜3着
☑︎下着（授乳用ブラジャー、産褥ショーツ）数枚
☑︎産褥パッド
☑︎退院時の服装
洗面用品
☑︎歯ブラシ
☑︎歯磨き粉
☑︎シャンプー、リンス
☑︎タオル
☑︎スリッパ
☑︎ティッシュ
その他
☑︎飲み物
☑︎筆記用具、ノート
☑︎スマホ充電器
赤ちゃんの準備するもの
・退院時: 退院時のベビー服、おくるみ、チャイルドシート（退院時に車で帰る場合）
あると便利なもの（入院中）
☑︎授乳クッション
☑︎母乳パッド
☑︎ウェットティッシュ
☑︎リップクリーム
☑︎アイマスク、耳栓
☑︎筆記用具、ノート
☑︎スマホ充電器
☑︎お菓子などの軽食
産後準備リスト【退院後に必要なもの】
赤ちゃんの準備するもの
衣類
☑︎ベビー服（短肌着、長肌着、カバーオールなど）数枚
☑︎おむつ（新生児用）、おしりふき
沐浴用品
☑︎ベビーバス
☑︎沐浴剤
☑︎ガーゼ
☑︎ベビーソープ、シャンプー
☑︎ベビーローション
☑︎オイル
☑︎綿棒
☑︎爪切り
☑︎体温計
寝具
☑︎ベビー布団、またはベビーベッド
授乳用品
☑︎哺乳瓶、乳首（母乳育児の場合でも準備しておくと安心）
☑︎哺乳瓶消毒グッズ
☑︎ミルク（必要に応じて）
ママの準備するもの
☑︎ボックス授乳クッション
☑︎母乳パッド
☑︎骨盤ベルト
☑︎産後用下着
☑︎リラックスできる服装
あると便利なもの（産後）
ベビーワゴン
おむつ処理ポット
ベビーモニター
バウンサー、またはベビーラック
抱っこ紐、またはベビースリング
おもちゃ
絵本
ベビーチェア（歩行器でも可）
離乳食調理グッズ（離乳食を始める時期になったら）
準備する時期と揃え方
出産準備は、妊娠7〜8ヶ月頃から始めると良いでしょう。
産後準備は、出産前に大体のものを揃えておくと、退院後すぐに使うことができます。
揃え方としては、ベビー用品店やインターネット通販などを利用するのが一般的です。
必要に応じて、友人や親戚からお下がりを譲ってもらうのも良いでしょう。
賢く準備するためのポイント
・必要最低限のものから揃える：最初から全てを揃える必要はありません。必要最低限のものから揃え、後から必要に応じて買い足していくのがおすすめです。
・サンプルや試供品を活用する: ベビー用品店などで配布されているサンプルや試供品を活用することで、色々な商品を試すことができます。
・インターネットの口コミを参考にする: インターネットの口コミやレビューを参考にすることで、商品の評判や使い心地などを事前に知ることができます。
・セールやキャンペーンを利用する: ベビー用品は高価なものが多いため、セールやキャンペーンなどを利用してお得に揃えるようにしましょう。
最後に〜無理なく、自分に合った準備を〜
出産・産後準備は、個人差があります。
このリストはあくまで一例として参考にし、自分に必要なものを取捨選択していくことが大切です。
無理のない範囲で、楽しみながら準備を進めていきましょう。そして、赤ちゃんとの新しい生活を心待ちにしてください。
