こんにちは!aceruuです!
視聴者さんから「時短、簡単、調味料少なめのレシピを教えて下さい。」とリクエストがあったのでさっそくレシピをご紹介します。
今回は、餃子の王将さんでも大人気の『天津炒飯』を作っていこうと思います。
材料(2人前)
・かに玉の素・・・1袋
・卵・・・5個
・カニかま・・・お好み
★炒飯の材料
・ご飯・・・2杯分
・ハム・・・お好み
・きざみねぎ・・・お好み
・卵・・・2個
・カニかま・・・お好み
・鶏ガラの素(顆粒)・・・大さじ1.5
・醤油・・・小さじ1
・塩コショウ・・・適量
作り方
★基本の炒飯
①ハムを一口サイズに切る。カニかまはお好みの分量をさいておく。フライパンにごま油を少量入れて、ハム、カニかまを炒める。
②1度火を止めて、
ご飯(2杯分)卵(2個)鶏ガラの素(大さじ1.5)醤油(小さじ1)塩コショウ(適量)
を入れたら、火をつけ(強火)で混ぜるように炒める。
③ある程度、炒めたらネギを入れてパラパラになるまで炒める。
④炒飯が出来たら、茶碗に入れてお皿に盛り付ける。(2皿作る)
★天津飯(仕上げ)
⑤ボールに卵(5個)入れてかに玉(レトルト)の具、サラダ油(大さじ1)を入れてよくかき混ぜる。
⑥フライパン(中火)に卵を入れて焼いて(表面は半熟でも可)炒飯の上にのせる。(2枚焼く)
⑦水(200ml)と付属のとろみの素を入れてフライパンに入れてよくかき混ぜ、弱火で一煮立ちさせてトロミがついたら、炒飯の上からかけて出来上がり。
まとめ
基本の炒飯は天津飯にしなくても美味しくいただけます。
また、かに玉の素を使うことで簡単に天津飯炒飯が出来ます。
炒飯①〜④の行程を無くせば天津飯になりますので是非作ってみて下さい。