〜かに炒飯の素で作る〜 簡単かに風味！ヘルシー野菜炒め！

こんにちはaceruuです！

今回は永谷園さんのかにチャーハンの素を使い簡単なカニ風味野菜炒めのレシピをご紹介します。

材料4人前

・卵・・・２個
・ささみ・・・５本
・キャベツ・・・1/4
・エレンギ・・・１パック
・冷凍野菜ミックス・・・３００g
・カニかま・・・12本（８４g）
・カニ炒飯の素・・・2人前分（２袋）

作り方

②エレンギ（1パック）は１口サイズ、キャベツ（1/4)はざく切りにする。

③カニかま(12本）は、さいておく。

④とき卵（２個）を作り、フライパンで炒り卵にして別皿に移す

⑤冷凍野菜ミックス（300g）を表記通り電子レンジで温める。

⑤フライパンにオリーブオイルを適量入れてささみ→エレンギ→キャベツ→冷凍野菜ミックス→炒り卵の順番で炒める。

⑥最後にカニかまを入れてカニ炒飯を入れて、塩胡椒をお好みでかけて出来上がり！

関連商品

タフコ(Tafuco) 炒め鍋 深型 フライパン 28cm IH対応

4層のコーティングが施されたIH対応タイプの炒め鍋。
離形性に優れたマーブルコートに硬いダイヤモンドの粉末を配合した優れた耐摩耗性。
金属ヘラが使えます。(金属ヘラは角が丸いものをご使用ください。)
アップハンドルで取っ手が熱くなりにくい。
深いのでカレーやパスタ茹でたり、揚げ鍋にしたりと重宝します。

永谷園 かに味チャーハンの素 

商品紹介
かに風味かまぼこ、ねぎの具が入った粉末タイプのチャーハンの素です。
卵とご飯を用意して、フライパンで3分炒めるだけで、簡単にパラッとしたおいしいチャーハンが、できあがります。
かに香味油で、かにの風味が際立つ味わいに仕上げました。
永谷園のロングセラー商品です。
原材料・成分
調味粉(食塩、でん粉、砂糖、乳糖、粉末醤油(小麦を含む)、かにエキス、植物油脂、こしょう、オニオンパウダー、ガーリック、ねぎパウダー、香味油)、かまぼこ(卵を含む)、乾燥ねぎ、調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、香料、カラメル色素、レシチン、紅麹色素

レシピに合うお酒

三井の寿 (みいのことぶき) +14 大辛口純米吟醸 山田錦 1.8L

福岡県 三井の寿さんが醸す 三井の寿 +14 大辛口純米吟醸です！
辛口なお酒がカニ風味の野菜炒めと合います。
 また、ラベルが 国民的なマンガ「スラムダンク」に登場する天才スリーポイントシューター 三井 寿を連想させるラベルとなっております。スラムダンクファンの方もぜひお試し下さい！

まとめ

今回は、カニ好きにはたまらない野菜炒めレシピをご紹介します。

かにの風味で、匂いがけで食欲が出できそうな一品です。

しかも、簡単で美味しい！そしてコスパも最強です！！

野菜も多く、ささみを使ってるのでダイエット中の方も気にせず食べられます！！

簡単なのでぜひ作ってみて下さい。